หลั่งเร็วเกินไป!…จะทำอย่างไรดี??

อาการหลั่งเร็ว สาเหตุ การรักษา

หลั่งเร็ว หรือ การเสร็จเร็วหลังมีเพศสัมพันธ์ ถึงจะไม่ใช่การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่ก็เป็นอาการอย่างหนึ่งที่ทำให้การมีเพศสัมพันธ์บกพร่อง

อาการหลั่งเร็ว …เป็นอาการที่ผู้ชายหลั่งน้ำกามออกมาเร็วเกินไป อาจจะไม่ถึงนาทีด้วยซ้ำ ทั้งๆ ที่ทางฝ่ายหญิงเองยังไม่ไปถึงไหน และฝ่ายชายเองก็ไม่ได้ต้องการให้เป็นเช่นนั้นด้วย

และเมื่อมีการหลั่งแล้วคุณผู้ชายหลายคนก็ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ต่อได้อีก การที่ผู้ชายเสร็จเร็วเกินไปจึงนำมาซึ่งปัญหาด้านความรู้สึกมากพอสมควร

อาการหลั่งเร็ว เกิดจากอะไร

จริงๆ แล้วการหลั่งเร็วเกิดขึ้นได้กับชายทุกเพศทุกวัย อย่างในวัยหนุ่มอาจเกิดจากการที่ยังไม่มีความสามารถในการควบคุมอวัยวะเพศ ส่วนวัยกลางคน อาจเกิดจากความเครียด หรือโรคประจำตัวได้

ทั้งนี้ การหลั่งเร็วของแต่ละคนก็มีตัวแปรที่แตกต่างกันไป จึงยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ แต่หากมองในภาพรวมจะพบว่ามาจาก 2 ปัจจัยคือ

  1. สภาพจิตใจ เช่น อาการเครียด ความตื่นเต้นจนเกินไป ความไม่มั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์ หรือแม้แต่ช่วงที่จิตใจเศร้าหมองเป็นต้น
  2. สภาพร่างกาย เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์ โรคประจำตัวบาง ความแข็งแรงของร่างกาย สาเหตุที่สภาพร่างกายนี้มักพบในชายวัยกลางคน จนถึงคนที่มีอายุ

อาการแบบไหนที่เรียกว่าหลั่งเร็ว

ชายปกติจะใช้เวลาในการปฏิบัติภารกิจเฉลี่ย 7-10 นาทีขึ้นไป แต่ถ้าหากคุณเสร็จภารกิจเพียง 1-2 นาที หรือตั้งแต่ยังไม่ทันสอดใส่ หรือหากคุณมีอาการตื่นเต้นเกินไป ควบคุมตัวเองไม่ได้ หรือแม้แต่แข็งตัวไม่เต็มที่ ทำให้ปฏิบัติภารกิจไม่สำเร็จ สงสัยไว้ก่อนเลยว่าคุณหลั่งเร็วเกินไปแล้วล่ะ

จากสถิติพบว่า ผู้ชายมีปัญหาหลั่งเร็วมากพอสมควร แต่ไม่เฉพาะในประเทศไทยเท่านั้น ชายชาวต่างชาติก็มีปัญหาเหล่านี้เช่นกัน ฉะนั้นใครที่มีปัญหานี้อยู่ไม่ต้องวิตกกังวลมากเกินไป เพราะคุณไม่ใช่คนเดียวในโลก และข่าวดีก็คือเป็นอาการหลั่งเร็ว เป็นอาการที่รักษาได้

ปัญหาหลั่งเร็วจะแก้อย่างไรดี

การหลั่งเร็ว (Premature Ejaculation) ไม่ใช่อาการที่เรียกว่าโรค เป็นเพียงสภาวะที่ร่างกายเกิดความบกพร่องบางอย่าง เมื่อคุณผู้ชายรู้แล้วว่า ปัญหาหลั่งเร็วของตนเกิดจากอะไร จะช่วยให้หาทางแก้ไขได้ง่ายขึ้น

  1. การพบแพทย์

การหลั่งเร็วทำให้หลายคนเกิดความกังวลไม่พอ แต่ยังส่งผลต่อชีวิตคู่เลยทีเดียว เชื่อหรือไม่ว่าอาการเหล่านี้ส่งผลต่อชีวิตคู่และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการหย่าร้างกว่า 30%

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีปัญหาเหล่านี้ แต่แก้ไม่ได้ เช่น เกิดจากโรคประจำตัว หรือเป็นเรื่องของอายุ อย่าอายที่จะชวนคู่รักไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางแก่ไข

เพราะไม่อย่างนั้น ปัญหาอาจบานปลายจนทำให้กระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวเลยก็เป็นได้

  1. การรักษาทางร่างกาย

การปรับ เปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างจะช่วยลดอาการหลั่งเร็วดีขึ้น เช่น ลดการสูบบุหรี่ ลดเครื่องดื่มแอลกฮอล์ รวมถึงการออกกำลังกาย เพราะเมื่อร่างกายแข็งแรงอวัยวะส่วนอื่นก็แข็งแรงตามไปด้วย

และอีกวิธีหนึ่งที่ชายหลายคนใช้ได้ผลคือ “การฝึกขมิบ” โดยทำเป็นประจำทุกวันจะทำให้เราสามารถควบคุมการหลั่งได้ดียิ่งขึ้น

  1. การรักษาทางจิตใจ

หากงานของคุณทำให้เครียดเกินไปควรหาเวลาพักผ่อนให้เหมาะสม ส่วนคนที่ประหม่าหรือตื่นเต้นเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ค่อยทำอย่างช้า ๆ อาศัยการเล้าโลมนานๆเพื่อกระตุ้นอารมณ์ให้เกิดความเคยชิน จะช่วยลดความเครียดและความกดดันได้เป็นอย่างดี

  1. ใช้อาหารเสริมเป็นตัวช่วย

ทุกวันนี้มีอาหารเสริมสำหรับคุณผู้ชายออกมามากมาย เพื่อแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว น้องชายไม่แข็งตัวและยังเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอื่นๆ อีกมากมาย เช่น การเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ เพิ่มความอึด ทนขึ้น นานขึ้น เพิ่มรอบได้มากขึ้น และที่สำคัญยังหาซื้อง่ายด้วย เพียงทานก่อนนอนหรือก่อนมีเพศสัมพันธ์ก็ช่วยให้คุณผู้ชายพร้อมปฏิบัติภารกิจแล้ว